中登协中级户外指导员培训测试内容

红茶

训前测试内容及相关说明

各位学员：

          为了保证培训质量，最大程度地帮助学员实现培训目标，取得最大收获，根据国家职业资格培训大纲（中级户外指导员）的要求，报名参加中级户外指导员培训班的学员须进行训前测试，达到要求，通过测试的方可继续参加后期正式课程。具体测试内容如下：

         1、   负重登山（石阶路、土路）。负重20公斤，总距离4公里（高差700米），男子90分钟以内完成合格，女子100分钟以内完成合格；

         2、   绳索技术操作。

                 a)  上方保护技术（五步法）

                 b) 保护点设置及单、双绳下降技术（单、双绳分别8分钟以内完成）

                 c)  绳结技术（八字结、 布林结、渔人结、抓结、水结、意大利半扣、双套结、平结，每个绳结1分钟以内完成）

        以上内容须正确、熟练操作，达到标准操作要求为合格；

        以上全部测试内容均合格方可继续参加后续培训，如未达标则不得继续学习。

        请各位欲报名学员认真进行体能训练和操作练习。

        特此说明！

红茶

解读：第一部分是体能测试，100分钟以内负重攀登距离4公里高差700米山峰一座。规定时间内完成视为合格，兰州的话可以选择五泉下广场负重到三台阁，距离和高差都略差一点，可以用缩短时间要求来间接测试。
         第二部分是技术测试，要求具备最基本的技能。1、会正确的打保护2、会设置用作顶绳攀登用的保护站3、熟练使用各种绳结。
           具备上述两个基本的能力才可以顺利的进行中级培训！